การทำสีผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอลง เพราะสารเคมีที่สัมผัสกับเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมแห้งเสีย และยากที่จะทำการฟื้นฟู โดยเฉพาะหากเส้นผมถูกความร้อนเป็นเวลานาน โดยการหนีบหรือยืด จะทำให้ไม่สามารถ แห้งแตกปลายเพราะสารอาหารไม่สามารถหล่อเลี้ยงเส้นผมได้

ล้างหนังศีรษะด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด….ใช้มือขยี้แชมพูเพื่อให้เกิดฟองแล้ว สระผมด้วยฟองแชมพูโดยการนวด ห้ามเการุนแรงเด็ดขาด แล้วล้างแชมพูออกด้วยน้ำสะอาดโดยล้างจากท้ายทอยขึ้นไปด้านบนจนเกลี้ยง การใช้ครีมนวด ให้นวดตั้งแต่บริเวณ กลางเส้นผมลงไป แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากสระเสร็จ ให้เช็ดผม หรือเป่าแห้งด้วยลมเย็นทันที ห้ามใช้ลมร้อน ห้ามปล่อยให้ศีรษะเปียกชื้นเป็นเวลานาน

การใช้สมุนไพรหมักแก้ผมร่วง เป็นวิธีที่ใช้มาแต่โบราณ และได้ผลดีที่สุด สังเกตได้จากคนรุ่นเก่า มักมีเส้นผมที่สวยงาม เนื่องจากใช้ สมุนไพร มาสระผม ไม่มีสารเคมี ทำให้เส้นดกดำเงางาม และยาวสลวย สมุนไพรที่ใช้ในการหมัก เช่น มะกรูด อัญชัน ขิง โสม เป็นต้น ยิ่งสมุนไพรหลายหลายชนิด ยิ่งดี หากเราไม่มีเวลา แนะนำให้ใช้แชมพูที่สกัดจากสมุนไพรแท้และที่สำคัญไม่มีสารเคมีรุนแรงผ่านมาตรฐาน ไฮโป อัลเลอร์เจนิค เพื่อเส้นผมที่ดกดำและเงางาม บางคนใช้เบียร์ แก้ผมร่วง

ผมร่วงจากการใช้แชมพูแก้ผมร่วงหรือแชมพูทั่วไปที่มีซิลิโคน และ SLS สารเคมีรุนแรงเป็นสาเหตุหลัก ทำให้ผมร่วงเยอะ สารเคมีนี้ช่วยทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้น แต่จะสะสมจนรูขุมขนหายใจไม่ได้ เพราะยิ่งใช้ยิ่งอุดตัน ซิลิโคนเป็นสารล้างออกยากมาก ยิ่งเราใช้ต่อเนื่อง เพราะแชมพูที่ดีควรมีหน้าที่ทำความสะอาด ไม่ใช่ยิ่งเอาสิ่งสกปรกหรือซิลิโคนมาทับถม ทำให้รูขุมขนของผมเสียหาย ทำให้ผมร่วงร่วงจากโคนผม

บางคนเปลี่ยนแชมพูมานับไม่ถ้วน ก็ยังแก้ปัญหานี้ไม่ได้เพราะแชมพูทั่วไปใช้ซิลิโคนและ SLS ทำให้เซลล์ส่วนนั้นไม่สามารถสร้างเส้นผมได้อีก ทำให้ผมบาง ซึ่งมักจะมาพร้อมกับปัญหาคันหนังศีรษะ และเกิดผมร่วงจำนวนมาก

ควรใช้แชมพูสระผมที่เป็นสมุนไพร 100% ห้ามมีสารเคมีผสม สังเกตได้จาก มาตรฐาน ไฮโป อัลเลอร์เจนิค = ไม่มีสารเคมี อ่อนโยน หากแชมพูแก้ผมร่วงไม่มีมาตรฐานไฮโป แสดงว่า มีสารเคมีผสมอยู่ ต่อให้แพงแค่ไหน ผมก็ไม่หายร่วงแน่นอน แนะนำแชมพูแก้ผมร่วงPumeplus(สระ หมัก นวด) ในขวดเดียวกัน สูตรสมุนไพร มีสมุนไพร นับ 10 ชนิด สารสกัดมากกว่าโทนิคหลายเท่า แถมได้มาตรฐาน ไฮโป อัลเลอร์เจนิค รางวัลการันตีระดับเอเชีย และเป็นที่นิยมจำนวนมาก สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงหนัก

การทานอาหารเสริมวิตามินแก้ผมร่วงเพื่อช่วยเสริมแร่ธาตุสำคัญ และนำไปเลี้ยงเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น อาหารแก้ผมร่วงเป็นทางเลือกที่ดี เป็นวิธีแก้ผมร่วง ผู้ชายส่วนใหญ่มักใช้แล้วได้ผลลัพธ์เป็นที่หน้าพอใจ เพราะสารอาหารที่เราไม่สามารถหามารับประทานได้เอง อาจเป็นเพราะว่าไม่สะดวกหาซื้อหรือ ไม่มีหายาก ดังนั้นการทานอาหารเสริมที่มีแร่ธาตุสำคัญจึงเป็นวิธีที่ง่ายและตอบโจทย์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง แต่ต้องเลือกให้ดี ผ่าน อย. มีความปลอดภัย